Kolejna fala upałów – przemyska policja apeluje o ostrożność!
W najbliższych dniach w wielu rejonach kraju ma być bardzo gorąco, dlatego też mając na względzie bezpieczeństwo i zdrowie mieszkańców naszego miasta i powiatu, przemyscy policjanci przypominają podstawowe zasady bezpieczeństwa.
-
foto KMP-Przemyśl
Funkcjonariusze z Komendy Miejskiej Policji w Przemyślu apelują, aby w trakcie upałów seniorzy i dzieci pozostali w domach, w chłodzie, a wychodzili późnym popołudniem i wieczorem, kiedy temperatura jest niższa. Tak wysoka temperatura może doprowadzić do wystąpienia stanu zagrażającego zdrowiu, a nawet życiu. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.
Ochrona podczas upałów:
• dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy;
• należy nawadniać organizm – pić dużo wody, najlepiej niegazowanej;
• pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50-60 °C;
• należy ograniczyć opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Należy przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godz. stosując przy tym kremy ochronne;
• w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna należy otwierać nocą, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają;
• należy unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia;
• należy nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach;
• należny unikać picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru – sprzyjają one odwodnieniu organizmu;
• osoby przyjmujące leki, powinny być w kontakcie z lekarzem;
• należny unikać skrajnych temperatur;
• będąc nad wodą należy pamiętać, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniemy pływać, należy opłukać ciało wodą, do której wchodzimy i dopiero wtedy powoli się w niej zanurzyć;
• będąc w podróży, należy częściej robić przerwy i odpoczywać w zacienionych miejscach, by złagodzić negatywny wpływ wysokich temperatur na koncentrację, co może przyczynić się do niebezpiecznych sytuacji na drodze;
• należy unikać spożywania alkoholu, ponieważ sprzyja to odwodnieniu organizmu.
Upały, to także okres szczególnie trudny także dla kierowców, którzy poruszają się po drogach. Niełatwa aura odbija się na naszym samopoczuciu oraz koncentracji. Niestety, wpływa to na jakość jazdy i coraz częściej dochodzi do niebezpiecznych zdarzeń. Wysokie temperatury niekorzystnie wpływają na sytuację na drogach. Uczestnicy ruchu w takich warunkach tracą czujność, są rozkojarzeni, ich reakcje są opóźnione, może dochodzić również do osłabnięć czy omdleń. Sytuacje takie mogą powodować niebezpieczne, często nieprzewidywalne manewry na drodze, których skutki mogą być tragiczne.