PO-MOC dla Kobiet
Przemyski Ośrodek Sportu i Rekreacji we współpracy z Urzędem Miejskim w Przemyślu organizuje bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet.
-
Foto. POSiR
Zajęcia skierowane są do kobiet w różnym wieku, a celem kursu jest zdobywanie umiejętności, które poprawią ich poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie.
Podczas zajęć panie będą mogły poznać:
- proste i skuteczne techniki samoobrony;
- sposoby zachowania sie w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia;
- wyćwiczyć sposoby szybkiego uwalniania się z chwytów;
- sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności siebie;
- prawne aspekty obrony koniecznej.
Kurs poprowadzi wielokrotny mistrz świata w sportowym jiujutsu - Tomasz Dańko.
