Wydarzenia

PO-MOC dla Kobiet

Przemyski Ośrodek Sportu i Rekreacji we współpracy z Urzędem Miejskim w Przemyślu organizuje bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet.

Zajęcia skierowane są do kobiet w różnym wieku, a celem kursu jest zdobywanie umiejętności, które poprawią ich poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie.

Podczas zajęć panie będą mogły poznać:

  • proste i skuteczne techniki samoobrony;
  • sposoby zachowania sie w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia;
  • wyćwiczyć sposoby szybkiego uwalniania się z chwytów;
  • sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności siebie;
  • prawne aspekty obrony koniecznej.

Kurs poprowadzi wielokrotny mistrz świata w sportowym jiujutsu - Tomasz Dańko.

 

 

 

Powrót na górę strony