Wydarzenia

„Obroń się sama” - policjantka na spotkaniu z uczestniczkami kursu

Data publikacji 21.02.2012

Policjantka z Przeworska przeprowadziła zajęcia z kobietami uczestniczącymi w kursie: „Obroń się sama”. Na spotkaniu funkcjonariuszka omówiła zasady unikania ryzykownych zachowań oraz najskuteczniejsze sposoby reagowania na zaczepki. Po spotkaniu z policjantką kursantki doskonaliły techniki samoobrony z instruktorami sztuk walki.

Policjantka z Przeworska przeprowadziła zajęcia z kobietami uczestniczącymi w kursie: „Obroń się sama”. Na spotkaniu funkcjonariuszka omówiła zasady unikania ryzykownych zachowań oraz najskuteczniejsze sposoby reagowania na zaczepki. Po spotkaniu z policjantką kursantki doskonaliły techniki samoobrony z instruktorami sztuk walki.


Zdarza się, że kobiety padają ofiarami różnego rodzaju przestępstw. Napastnicy wykorzystując przewagę fizyczną oraz fakt, iż działają z zaskoczenia dopuszczają się kradzieży, bywa niestety, że także przestępstw seksualnych. Chcąc temu przeciwdziałać, Polska Federacja Sztuk Walki i Sportów Obronnych oraz Autonomiczne Zrzeszenie Combat Aikido zorganizowało kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbywają się w soboty w Szkole Podstawowej nr 2 w Przeworsku, w ostatnich uczestniczyła również policjantka z komendy w Przeworsku. Na spotkaniu z kursantkami funkcjonariuszka omówiła różnego rodzaju niebezpieczne sytuacje, na które narażone są kobiety. Po części teoretycznej instruktorzy technik walki zaprezentowali, jak powinna zachować się osoba w chwili kiedy dochodzi do napaści.


Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak uniknąć sytuacji ryzykownych:

 

  • Staraj się nie wracać sama późno do domu, nie korzystaj sama z autostopu.
  • Unikaj skrótów przez ciemne uliczki i zaułki.
  • Jeżeli w ruchach zbliżającej się osoby wyczuwasz coś niepokojącego, natychmiast zawróć i pójdź w stronę bardziej uczęszczaną przez ludzi.
  • Jeśli napastnik cię dogania, nie przyspieszaj kroku stopniowo, bo to go może pobudzić, ale od razu zacznij biec.
  • Nie reaguj na zaczepki, milcząc najwyżej narażasz się na kilka przykrych zdań pod swoim adresem, odpowiadając możesz wciągnąć się w niebezpieczną grę, którą potem trudno będzie ci przerwać.
  • Nie zatrzymuj się, gdy idziesz sama ulicą, zwłaszcza wieczorem, a obcy mężczyzna zapyta cię o godzinę, drogę lub poprosi o pomoc.
  • Postawą staraj się sugerować pewność siebie. Najczęściej napadane są kobiety, po których można poznać strach.
  • Rezygnuj z nieoczekiwanej ofert pomocy, gdy ktoś obcy oferuje ci np. podwiezienie, bądź wniesienie siatek pod drzwi mieszkania. Mów krótko i zdecydowanie: „Nie, dziękuję” – bez wyjaśnień.
  • Nie musisz tłumaczyć, dlaczego mówisz „nie”. Odmawiaj wyraźnie i zdecydowanie, w przeciwnym razie napastnik może się poczuć zachęcony niezdecydowanym oporem, także twoją bierność może odebrać jako zgodę na dalsze działanie.
  • Reaguj zdecydowaną i konsekwentną odmową na dwuznaczne propozycje.
  • Pamiętaj, że alkohol i inne używki utrudniają ocenę sytuacji  i obniżają refleks.
  • Nie lekceważ swojej intuicji, lepiej się pomylić niż narazić na niebezpieczeństwo.
     
  • Kurs samoobrony dla kobiet
  • Kurs samoobrony dla kobiet
  • Kurs samoobrony dla kobiet
Powrót na górę strony